PsicoDietoTerapia

Immersi nella natura e in una musica rilassante, scopriremo il piacere di un rilassamento profondo ( la discesa di un ascensore ) e di una esperienza su una spiaggia, con un sole al tramonto.

Durante l’ ascolto del CD i valori pressori si equilibriano, in quanto si riduce notevolmente la componente simpatica che provoca costrizione delle arterie, ed inoltre si ha la riduzIone della produzione dei glucocorticoidi, che sono gli ormoni maggiormente coinvolti nello stress.

Il momento, in cui si buttano dentro un palloncino gonfiato tutte le nostre preoccupazioni ed emozioni, rappresenta una liberazione energetica ed uno stato di pace.